Hemelse houmous

Jaaaa, we willen zon! Wat worden we toch vrolijk als die zonnestralen doorkomen. De tegenhanger is wel dat we zwaar teleurgesteld zijn als het dan weer regen. Daarom wil ik heel graag dit recept met je delen. Hiermee haal je echt de zon in huis! De geur van alle citrus vruchten maakt je vrolijk. De…

Lees meer

Tijd voor de BBQ

Het is bijna zomer en dat voelen we. Met deze warmte heb je dan ook helemaal geen zin om te koken. Wat doe je dan…. Yep de barbecue komt tevoorschijn! Als je lekker wilt eten maar ook nog dat je voeding iets voor je huid doet dan heb ik hier een heerlijk recept. Dit keer…

Lees meer

Blijf uit de dip koek

we worden nu al een paar weken in de greep gehouden door het corona virus COVID-19. We pakken het echt heel goed op met z`n allen maar we moeten er voor waken niet in een dip te raken. Het is best heftig wat er allemaal gebeurt en daar horen allerlei emoties bij. Dat is oke…

Lees meer

Soep voor een betere weerstand

Ieder jaar weer komt er wel een griepgolf voorbij. Zorg vooral in de winter dat je goed, en met regelmaat, je essentiële oliën verdampt. Iedere 2 uur is het verstandig om een olie van rozemarijn, tijm of gember te verdampen. Ook in je gerechten kan je deze kruiden wat meer verwerken. Rozemarijn zorgt voor een…

Lees meer

Voor een stevige huid

Vrije radicale verouderen je huid razend snel. Vrije radicale zijn stofjes die een puzzelstukje missen en deze van jouw (lichaam)cel afpakken. Jouw (lichaam)cel gaat dan dood. Vrij radicale krijg je o.a. binnen door ademhaling, voeding en je huid. Gebruik daarom zoveel mogelijk biologische voeding en puur natuurlijke producten voor je huid. Die vrij radicale kan…

Lees meer

Gekke kokosmakroon

MMMM… zo lekker dit recept. Ik sluit mijn ogen en ik waan me op een heerlijk tropisch strand. De rust die Bergamot met zich meebrengt daalt over mijn neer. Ingrediënten: 100 gr. gemalen kokos 25 gr. kokosmeel 20 gram (kijk naar eigen smaak) kokosbloesem suiker( of berkensuiker) 2 eieren 1 extra eigeel 1 eetlepels slagroom…

Lees meer